Hallo liebe Lesern, Ernährung ist ein wichtiges Thema, mit dem wir alle tagtäglich konfrontiert werden. Fast jeder hat schon einmal eine Diät gemacht, den Frust gespürt, wenn diese nicht funktioniert hat und schließlich resigniert. Anschließende Gewichtszunahmen oder Gewichtsschwankungen waren die…
Schlagwort: intuitives Essen abnehmen
Da man sich bei intuitiven Essen auf seinen Körper hört und sich mit Lebensmitteln auseinandersetzt nimmt man ganz einfach ab.
Wer eine Diät anfängt, scheitert am Ende mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit an sich selbst. Diäten sind kaum durchzuhalten und das Problem dabei ist, dass anschließend oft wieder in alte Gewohnheiten verfallen wird. Intuitives Essen ist anders. Intuitives Essen ist keine…