Intuitives Essen kann eine hervorragende Lösung sein, wenn du abnehmen möchtest. Nach zahlreichen Diäten oder strikten Essensplänen ist es eine wahre Erleichterung, endlich auf den eigenen Körper zu hören. Denn während Diäten Verbote in den Vordergrund stellen, verfolgt intuitives Essen…
Schlagwort: Abnehmen ohne Diät
Diäten sind gängig um an Körpergewicht zu verlieren, es gibt sehr viele verschiedene Arten. Es ist aber auch möglich ohne Diät Körpergewicht zu reduzieren.
Die meisten Menschen würden gerne das ein oder andere Gramm weniger auf den Hüften haben, doch um erfolgreich abnehmen zu können, wird fast immer eine Diät empfohlen. Eine Diät wiederum heißt verzichten, disziplinieren und kontrollieren, was für viele nicht nur…