Beim Fernsehen oder Lesen sind Chips, Weingummis oder Schokolade unsere stetigen Begleiter. Der gemütliche Nachmittag am Wochenende auf der Couch wird unterbrochen durch zahlreiche Gänge zum Kühlschrank, um nach etwas Essbarem Ausschau zu halten. Meist steht man am Ende mit…
Schlagwort: Essen aus Langeweile abgewöhnen
Essen aus Langeweile abgewöhnen: Da diese konditionierte Angewohnheit auf Dauer zu Übergewicht führt.